Personal Training
Waarom kiezen voor Personal Training?
Door te kiezen voor personal training krijg jij als klant individuele begeleiding om te werken aan jouw gezondheid en het bereiken van persoonlijke (fitness) doelen.
Een aantal voordelen voor het kiezen van personal training:
- Je krijgt een persoonlijk op maat gemaakt programma. Met personal training zal je een specifiek aangepast programma krijgen dat gebaseerd is op jouw individuele behoeften en doelen. Dit kan helpen bij het verminderen van blessures en het verhogen van efficiëntie van de training.
- Motivatie en verantwoording. Een personal training kan jou helpen bij het verhogen van je motivatie en verantwoording. Een afspraak met een trainer kan helpen om gemotiveerd te blijven en verantwoordelijkheid te nemen voor de training.
- Vermindering van risico op blessures. Doordat je tijdens de trainingen individuele aandacht krijgt om de juiste technieken te gebruiken, worden blessures voorkomen. Er wordt gelet op de juiste houding en het gebruik van de juiste gewichten.
- Verschillende trainingsstijlen. Omdat een personal trainer verschillende trainingsstijlen aan kan bieden zul je minder snel vervelen en zal de efficiëntie van de training verhoogd worden.
- Opvolging en aanpassing. Tijdens een personal training traject wordt jouw vooruitgang gemeten en indien gewenst of nodig een programma aangepast. Dit kan helpen bij het bereiken van jouw doelen.
Geïnteresseerd?
Dan kunnen wij samen een vrijblijvend kennismakingsgesprek inplannen om jouw wensen te bespreken. Naast de trainingen kun je ook gebruik maken van een gratis persoonlijk voedingsadvies op basis van jouw persoonlijke doelstellingen.
Personal training pakketten
Kies voor onderstaande personal training pakketten afhankelijk van jouw doelstelling(en). Een training duurt een half uur of 1 uur en is geheel gebaseerd op jouw wensen. Een losse training van een half uur is €25 en een losse training van een uur is €40. Zie hieronder voor de voordeelpakketten personal training.
Basis
€22,50
Per training
– 1x per week training van een half uur
– Pakket van 4 trainingen
– Inclusief voedingsadvies
– Metingen (indien gewenst)
Plus
€21,25
Per training
– 2x per week training van een half uur
– Pakket van 4 trainingen
– Inclusief voedingsadvies
– Metingen (indien gewenst)
Basis uitgebreid
€38,50
Per training
– 1x per week training van een uur
– Pakket van 4 trainingen
– Inclusief voedingsadvies
– Metingen (indien gewenst)
Plus uitgebreid
€37,25
Per training
– 2x per week training van een uur
– Pakket van 8 trainingen
– Inclusief voedingsadvies
– Metingen (indien gewenst)
Category:
WorkoutDate:
July 25, 2019
